Nawyki zamiast cudów [Książka mówiona] : proste sposoby na ogarnianie życia

202865

Audiobook

W koszyku

oceń

Nawyki zamiast cudów [Książka mówiona] : proste sposoby na ogarnianie życia / Anna Mochnaczewska. - Kraków : Mando Inside : Wydawnicwo WAM / Studo Inigo, [2024]. - 1 płyta audio (CD-MP3) (5 godz. 39 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Mochnaczewska Anna. Autor Ornatkiewicz Katarzyna (1965- ). Wykonanie Ptak Rafał. Montaż

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Odpoczynek Planowanie Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik Dokumenty dźwiękowe Książka mówiona

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Multimediów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. NS (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca osób związanych z dziełem

Uwaga dotycząca uczestników/wykonawców

Czyta: Katarzyna Ornatkiewicz.

Adnotacja wyjaśniająca lub analiza wskazująca

Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko! Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. Nawyki zamiast cudów pomogą Ci też odkryć to, co masz w sobie cennego. Nie, to nie jest kolejny poradnik, w którym przeczytasz o złotym środku, poznasz receptę na szczęście i dostaniesz przepis na długie i bezstresowe życie. Uznana psychoterapeutka Anna Mochnaczewska zaprasza Cię w drogę, która jest niełatwa i wyboista, ale prowadzi do trwałych rezultatów. Bo poszukiwanie siebie to proces. [Opis wydawcy]

Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej

Dostępna także w formie drukowanej.

Uwaga dotycząca wymagań systemowych

Nagranie w formacie mp3.