Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(25)
Form of Work
Książki
(23)
Poradniki i przewodniki
(17)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Audiobooki
(2)
Proza
(1)
Status
available
(34)
unavailable
(2)
Branch
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(13)
Wypożyczalnia Naukowa i Czytelnia Czasopism
(2)
Wypożyczalnia Multimediów
(2)
Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży
(2)
Filia nr 1
(7)
Pokaż więcej ...
Filia nr 2
(8)
Filia nr 3
(1)
Filia nr 5
(1)
Pokaż mniej ...
Author
Chödrön Pema (1936- )
(2)
Grabowska Ałbena (1971- )
(2)
Kłębowska Barbara
(2)
Popielarska Maja (1973- )
(2)
Wolwowicz Katarzyna (1983- ). Seria kryminalna z komisarz Olgą Balicką
(2)
Pokaż więcej ...
Bartosz Izabela
(1)
Bonk Bartłomiej (1984- )
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(1)
Czempiński Gromosław (1945- )
(1)
Falandysz Barbara
(1)
Godycki-Ćwirko Kacper (1976-2012)
(1)
Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- )
(1)
Grala-Kowalska Magdalena
(1)
Januszewska Marta
(1)
Jastrun Tomasz (1950- )
(1)
Jędrzejowski Maciej
(1)
Kerridge Tom
(1)
Kopańczyk Anna (dietetyczka)
(1)
Kosior Filip (1992- )
(1)
Kosior Filip (1992-)
(1)
Kościkiewicz Marek (1960- )
(1)
Kurzak Aleksandra (1977- )
(1)
Letessier Lisa
(1)
Mrozowska Monika (1980- )
(1)
Musello Christine
(1)
Naszkowska Krystyna
(1)
Olszewski Jacek
(1)
Orłoś Maciej (1960- )
(1)
Pawłowicz Beata (1965- )
(1)
Peterson Tanya J
(1)
Polko Roman (1962- )
(1)
Przemyk Renata (1966- )
(1)
Rooyens Rinke (1969- )
(1)
Rosłaniec Magdalena
(1)
Rudnik Justyna
(1)
Sarapata Joanna (1962- )
(1)
Smaszcz-Kurzajewska Paulina (1973- )
(1)
Srebnicki Tomasz (1979- )
(1)
Stachura Monika (dziennikarz)
(1)
Szaciłło Karolina
(1)
Szaciłło Maciej
(1)
Webb Jonice
(1)
Wierzbicka Iwona (dietetyk)
(1)
Wolwowicz Katarzyna (1983- )
(1)
Wolwowicz Katarzyna (1983-)
(1)
Woydyłło Ewa (1939- )
(1)
Wysokińska Karolina
(1)
Wyszomirski Karol (dietetyk)
(1)
Łańcuchowska-Jeziorowska Aneta
(1)
Łyczko Magdalena
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(13)
2010 - 2019
(12)
Time Period of Creation
2001-
(23)
Country
Poland
(25)
Language
Polish
(25)
Audience Group
Rodzice
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(4)
Subject
Zdrowe żywienie
(4)
Zdrowe odżywianie
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Dietetyka
(2)
Duchowość buddyjska
(2)
Pokaż więcej ...
Ogrodnictwo
(2)
Olga Balicka (postać fikcyjna)
(2)
Policjanci
(2)
Przezwyciężanie lęku
(2)
Rodzice
(2)
Tajemnica
(2)
Techniki samopomocy
(2)
Trudne sytuacje życiowe
(2)
Ajurweda
(1)
Aktywność fizyczna
(1)
Bliskie związki międzyludzkie
(1)
Cierpienie
(1)
Cyfrowi tubylcy
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dieta
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dojrzałość emocjonalna
(1)
Dopamina
(1)
Dzieciństwo
(1)
Dziecko zaniedbane
(1)
Ekologiczny styl życia
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Godycki-Ćwirko, Kacper (1976-2012)
(1)
Grabowska, Ałbena (1971- )
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Insulinooporność
(1)
Kobieta
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Kryzys psychiczny
(1)
Kuchnia indyjska
(1)
Kłamstwo
(1)
Leczenie dietą
(1)
Likiery
(1)
Lęk
(1)
Małżeństwo
(1)
Menopauza
(1)
Metabolizm
(1)
Nalewka (napój alkoholowy)
(1)
Napoje
(1)
Niepewność
(1)
Odporność
(1)
Odwaga
(1)
Odżywianie
(1)
Otyłość
(1)
Pewność siebie
(1)
Poczucie straty
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Podróże dookoła świata
(1)
Poradnik
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Przemoc emocjonalna
(1)
Przemoc wobec dzieci
(1)
Przemysł farmaceutyczny
(1)
Przetwory owocowo-warzywne
(1)
Relacja romantyczna
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rodzicielstwo
(1)
Rooyens, Rinke (1969- )
(1)
Rozmowa
(1)
Smutek
(1)
Społeczeństwo informacyjne
(1)
Szczęście
(1)
Uczucia
(1)
Uzależnienie (nałóg)
(1)
Więziennictwo
(1)
Więźniowie
(1)
Woda
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Zabójstwo
(1)
Zachowania prozdrowotne
(1)
Zakład Karny (Krzywaniec)
(1)
Zaufanie
(1)
Zdrowie
(1)
Śledztwo i dochodzenie
(1)
Żywność prozdrowotna
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: time
2001-
(2)
Subject: place
Jelenia Góra (woj. dolnośląskie)
(2)
Bułgaria
(1)
Polska
(1)
Genre/Form
Poradnik
(13)
Przepisy kulinarne
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Dokumenty dźwiękowe
(2)
Kryminał
(2)
Pokaż więcej ...
Książka kucharska
(2)
Książka mówiona
(2)
Poradniki
(2)
Powieść
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Antologia
(1)
Esej
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Program telewizyjny
(1)
Relacja z podróży
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Wywiady
(1)
Pokaż mniej ...
Domain
Psychologia
(7)
Medycyna i zdrowie
(6)
Kulinaria
(4)
Dom i ogród
(2)
Hobby i czas wolny
(2)
Pokaż więcej ...
Rozwój osobisty
(2)
Podróże i turystyka
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Styl życia, moda, uroda
(1)
Pokaż mniej ...
25 results Filter
No cover
Book
In basket
Uczta dla dwojga : zdrowa dieta dla mamy i dziecka / Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Monika Mrozowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2016. - 238, [2] s. : il. kolor. ; 22 cm.
Author
Błażejewska-Stuhr Katarzyna. Mrozowska Monika (1980- )
Subject
Gimnastyka kobieca Kobieta ciężarna
Genre/Form
Przepisy kulinarne. Poradniki.
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 64/KULINARIA (1 egz.)
Filia nr 1
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Odważne życie: jak być nieustraszonym w dzisiejszym świecie / Pema Chödrön ; tłumaczenie Barbara Kłębowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2021. - 222, [2] stron : ilustracje ; 21 cm.
Author
Chödrön Pema (1936- ). Autor Kłębowska Barbara. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Duchowość buddyjska Odwaga Pewność siebie Przezwyciężanie lęku Trudne sytuacje życiowe
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Żyj pięknie : jak czerpać inspirację ze zmian, które przynosi los / Pema Chödrön ; tłumaczenie: Barbara Kłębowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2019. - 204, [4] strony ; 22 cm.
Author
Chödrön Pema (1936- ) Autor Kłębowska Barbara Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Cierpienie Duchowość buddyjska Niepewność
Genre/Form
Poradnik duchowy
Domain
Religia i duchowość
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 2
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Sprzedaj lodówkę i jedź dookoła świata / Kacper Godycki-Ćwirko. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2017. - 240 stron : fotografie ; 24 cm.
Author
Godycki-Ćwirko Kacper (1976-2012). Autor
Form of Work
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Godycki-Ćwirko, Kacper (1976-2012) Podróże dookoła świata
Genre/Form
Relacja z podróży
Domain
Podróże i turystyka
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 2
There are copies available to loan: sygn. 91 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Przysmaki rodziny Winnych : konfitury, powidła, nalewki i inne przetwory / Ałbena Grabowska ; [przepisy zebrała i opracowała: Karolina Wysokińska]. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2020. - 223, [1] stron : fotografie ; 22 cm.
Author
Grabowska Ałbena (1971- ). Autor Wysokińska Karolina. Opracowanie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Likiery Nalewka (napój alkoholowy) Przetwory owocowo-warzywne
Genre/Form
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Kulinaria
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 64/KULINARIA (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Tam, gdzie urodził się Orfeusz / Ałbena Grabowska. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2017. - 411 stron : fotografie, mapa, portrety ; 22 cm.
Author
Grabowska Ałbena (1971- ). Autor
Form of Work
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka.
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Grabowska, Ałbena (1971- ) Bułgaria
Genre/Form
Esej Pamiętniki i wspomnienia Podróże i turystyka
available to loan
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 910.4(100) (1 egz.)
Filia nr 2
There are copies available to loan: sygn. 82--3 (1 egz.)
Filia nr 3
There are copies available to loan: sygn. LK (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Zrozumieć insulinooporność : [poradnik dla pacjentów z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym] / Maciej Jędrzejowski. - Wydanie II, zaktualizowane i uzupełnione. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2024. - 280 stron : ilustracje ; 22 cm.
Author
Jędrzejowski Maciej Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Insulinooporność Leczenie dietą Metabolizm Otyłość
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Naukowa i Czytelnia Czasopism
There are copies available to loan: sygn. KP-616.3 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Dieta szczęścia : 100 przepisów, dzieki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów / Tom Kerridge ; tłumaczenie Marta Januszewska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2017. - 270, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 26 cm.
Author
Kerridge Tom Autor Januszewska Marta Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dieta niskowęglowodanowa Dopamina Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 1
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Menopauza : instrukcja obsługi / Anna Kopańczyk. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2024. - 350, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.
Author
Kopańczyk Anna (dietetyczka). Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Kobieta Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Naukowa i Czytelnia Czasopism
There are copies available to loan: sygn. KP-618 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Kłamstwo w związku : odejść czy zostać? / Lisa Letessier ; przekład Monika Stachura. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 333, [3] strony : ilustracje, tabele, wykresy ; 21 cm.
Author
Letessier Lisa. Autor Stachura Monika (dziennikarz). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Kłamstwo Bliskie związki międzyludzkie Małżeństwo Relacja romantyczna Zaufanie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Zdrowe wody czyli Pyszne wody smakowe i izotoniki / Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2017. - 232, [8] stron : fotografie ; 22 cm.
Author
Łańcuchowska-Jeziorowska Aneta. Autor.
Form of Work
Książki. Poradniki i przewodniki.
Subject
Napoje. Woda. Zdrowe żywienie.
Genre/Form
Książka kucharska. Publikacja bogato ilustrowana.
Domain
Kulinaria.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 5
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Lekcja miłości : poruszające opowieści o rodzicielstwie / Magdalena Łyczko ; [rozmówcy:] Bartłomiej Bonk, Katarzyna Bosacka, Gromosław Czempiński, Barbara Falandysz, Ałbena Grabowska, Tomasz Jastrun, Marek Kościkiewicz, Aleksandra Kurzak, Jacek Olszewski, Maciej Orłoś, Roman Polko, Renata Przemyk, Joanna Sarapata, Paulina Smaszcz-Kurzajewska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, cop. 2015. - 246 s. : il. kolor. ; 23 cm.
Author
Łyczko Magdalena. Bonk Bartłomiej (1984- ). Bosacka Katarzyna. Czempiński Gromosław (1945- ). Falandysz Barbara. Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- ). Jastrun Tomasz (1950- ). Kościkiewicz Marek (1960- ). Kurzak Aleksandra (1977- ). Olszewski Jacek. Orłoś Maciej (1960- ). Polko Roman (1962- ). Przemyk Renata (1966- ). Sarapata Joanna (1962- ). Smaszcz-Kurzajewska Paulina (1973- ).
Subject
Rodzice
Genre/Form
Wychowanie w rodzinie Wywiady
available to loan
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 2
There are copies available to loan: sygn. 37,018,1 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Jeść czy nie jeść : rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu / Krystyna Naszkowska. - Wydanie 2. zaktualizowane i uzupełnione. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2019. - 239 stron ; 21 cm.
Author
Naszkowska Krystyna. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dietetyka Zdrowe żywienie Żywność prozdrowotna
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia nr 2
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Cyfrowe dzieci / Beata Pawłowicz, Tomasz Srebnicki. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2021. - 303, [1] strona ; 21 cm.
Author
Pawłowicz Beata (1965- ). Autor Srebnicki Tomasz (1979- ). Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Rodzice
Subject
Cyfrowi tubylcy Rodzicielstwo Rozmowa Społeczeństwo informacyjne Uczucia Wychowanie w rodzinie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Jak żyć bez lęku : 101 sposobów, aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki / Tanya J. Peterson ; tłumaczenie Magdalena Grala-Kowalska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 237, [3] strony ; 21 cm.
Author
Peterson Tanya J. Autor Grala-Kowalska Magdalena. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Lęk Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 1
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Maja w ogrodzie : jesień - zima / Maja Popielarska. - Nowe wydanie. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2019. - 203 strony : ilustracje ; 23 cm.
Author
Popielarska Maja (1973- ). Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ogrodnictwo
Genre/Form
Poradnik
Domain
Dom i ogród Hobby i czas wolny
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 1
There are copies available to loan: sygn. 63 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Maja w ogrodzie : wiosna - lato / Maja Popielarska. - Nowe wydanie. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2019. - 223 strony : ilustracje ; 23 cm.
Author
Popielarska Maja (1973- ). Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ogrodnictwo
Genre/Form
Poradnik
Domain
Dom i ogród Hobby i czas wolny
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 631/635 (1 egz.)
Filia nr 1
There are copies available to loan: sygn. 63 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Rinke za kratami / Rinke Rooyens [oraz] Iza Bartosz. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2015. - 301 stron : ilustracje ; 22 cm.
Author
Rooyens Rinke (1969- ). Autor Bartosz Izabela.
Form of Work
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Subject
Rooyens, Rinke (1969- ) Zakład Karny (Krzywaniec) Więziennictwo Więźniowie Polska
Genre/Form
Program telewizyjny Wywiad dziennikarski
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 343 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Jedzenie, które leczy / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2017. - 295 stron : fotografie ; 25 cm.
Author
Szaciłło Karolina. Autor Szaciłło Maciej. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ajurweda Odżywianie Potrawy dietetyczne Ekologiczny styl życia Kuchnia indyjska Zdrowe żywienie
Genre/Form
Przepisy kulinarne Poradniki Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Kulinaria
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 64/KULINARIA (1 egz.)
Filia nr 2
There are copies available to loan: sygn. 613.2 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Jak wzmocnić odporność : dieta, styl życia, umysł, suplementy / Iwona Wierzbicka. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2020. - 447 stron : ilustracje ; 22 cm.
Author
Wierzbicka Iwona (dietetyk). Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dieta Odporność Zdrowe żywienie Zdrowie Zdrowy styl życia Poradnik
Genre/Form
Przepisy kulinarne
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia Styl życia, moda i uroda
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 1
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again